好书推荐

三八节即将来临之际，为广大女职工推荐几本炙手可热的美丽秘籍和幸福宝典，希望这些知识能够帮助大家用健康实用、科学有效的方法营造绚丽的心情，搭建美好的人生！

一、《杨澜给女人的24堂幸福课》

书   名：《杨澜给女人的24堂幸福课》

类   别：成功/励志

作   者：李文静

出 版 社：北京工业大学出版社

出版时间：2010-1-1

推荐理由：

从《正大综艺》到《杨澜视线》，从《杨澜工作室》到《杨澜访谈录》，从创办大中华区第一个以历史文化为主题的卫星频道——阳光卫视到大型谈话节目《天下女人》，从华盛顿到肯尼迪表演艺术中的舞台联合国总部的特奥论坛……杨澜的精彩让天下敬佩不已。不仅如此，她还拥有一个温馨的家庭、一个深爱她的丈夫和两个可爱的孩子。杨澜拥有了女人梦寐以求的一切：事业上，她是职场的精英；在家里，她是妻母的典范。她的幸福让天下女人羡慕不已。

对于幸福，我们从未停止过追逐的脚步。现在，就让我们怀着对幸福的希望跟杨澜一起开启“幸福号”航船，踏上寻找幸福的芳香之旅吧！

二、《淡定做内心强大的女人》

书   名：《淡定做内心强大的女人》

类   别：成功/励志

作   者：卡耐基[美]著，伍悦 编译

出 版 社：武汉出版社

出版时间：2013-6-1

推荐理由：

一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，说明其内心不够强大；只有不再依赖外界对自己的评判、能够自我证明的时候，内心才是真正的强大。内心真正强大，才能无所畏惧、宠辱不惊；才能淡定地生活，不论经历多少诱惑和挫折，都能心无旁骛，固守着内心的那份坚定……尤其是女人，更需要强大的内心。

书中内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户；并结合多项实例，教会我们如何激发自身潜能，引爆内在的强大力量。通过种种实验和数据，作者向我们阐释了女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，塑造一个新的自我，让自己变得更加自信和充满活力，也更有安全感。本书通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负面情绪，是一本能有效改变我们工作、生活和行为模式的心理学巨作。 

三、《女性饮食营养全书》

书    名：《女性饮食营养全书》

类    别：保健/养生

作    者：刘雅娟

出 版 社：吉林科学技术出版社

出版时间：2012-1-1

推荐理由：

解决女性不同年龄段不同生理阶段的各种问题，调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见疾病，只需本书中的55个饮食营养计划，安全有效，轻松搞定！

这55个营养智慧让女人由内而外养生美颜：容颜——吃出好气色，吃出青春不老；苗条——减肥不是节食，推荐20种可以瘦身的美食；疾病——吃对不吃药，300种饮食防病治病疗方；养生——200道由内而外养生养颜的食谱，会吃才美丽。